Category «Zdrowie»

Pokonaj nadwagę!

W dzisiejszych czasach w sklepach znajdziemy mnóstwo różnych smakołyków. Niestety, większość z nich zawiera bardzo duże ilości tłuszczu, cukrów oraz innych szkodliwych substancji. Tego typu produkty w bardzo krótkim czasie prowadzą do nadwagi. Otyłość to problem wielu ludzi, jak więc sobie z nim poradzić? Pierwsząi najważniejszą rzeczą jest nasza chęć do zmiany. Bez silnej motywacji …